若々しさは髪の毛からも感じられる。

千葉県習志野市京成大久保駅徒歩5分にあります、めぐわ整体院の牧野です。

今日もブログをご覧になって頂いて、誠にありがとうございます。

あなたは、どんな人を「若々しい人」だと感じますか？

お肌につやがある、表情が明るく快活である、姿勢が良い、動きがてきぱきしている、などいろいろあると思います。若々しさを保つために表情やお肌に気を付けている方は多いと思いますが、

髪の毛はいかがでしょうか・・？

中高年の見た目は髪のつややかさで決まる！？

テレビや映画で活躍するタレントや女優を生で見ると、スタイルの良さや顔の小ささはもちろんのこと、髪の毛の美しさにも驚かされるという声を聞きます。

特に、中高年と呼ばれる年代になった女優さんほど、同世代の一般人とは一線を画す髪のつややかさが目に留まるそうです。芸能人だからきっとたくさんお金をかけてケアしているんでしょ！といじけたくなる気持ちもわかりますが、いつまでもキレイでいたい、若々しい見た目でいたいと思って努力する事はとても大切なこと。

あなたは、髪の毛のケアは行っていますか？

お顔には化粧水や乳液をつけるのに、髪の毛は乾かしたらそのまんまではありませんか？

髪の毛がつやっとしているか、パサッとしているかで、印象は大きく変わります。

「最近疲れてる？」なんて言われないように、こっそり髪の毛のケアをして若々しさを取り戻しましょう！

髪の毛のケアの基本は、「濡れている時間を短くすること」、これはご存じですよね。

髪の毛を洗ってタオルで水気を拭き取ったらすぐにドライヤーをあてましょう。

濡れたまま放置するとキューティクルが剥がれ落ちたり、雑菌が繁殖したりするので要注意です。

また、これからの季節は夜の間に分泌される脂が日中の紫外線から頭皮を守ってくれるため、いわゆる朝シャンを控えることをお勧めします。

シャンプー、コンディショナー、トリートメントなどなど、それぞれいろんな商品があって迷ってしまいますが、選び方は１つのブランドでまとめること。その方がより成分が髪の奥に浸透しやすくなるそうです。

白髪が増えると気になるのが「うねり」。白髪はメラニン色素がなくなっている分、髪の内部に空洞が多いためうねったり縮れたりしやすくなります。もし白髪を染めるなら、できるだけ美容室でヘアカラーをしてもらいましょう。市販の白髪染めは髪が傷みやすくなるので要注意です。

グレイヘアを楽しむ場合は、タンパク質を補うタイプや、オイル系のトリートメントを使いましょう。タンパク質で空洞が補修されるほか、オイルでつややかさがよみがえりますよ。

では今日の記事は以上になりますので、女性の方で髪の毛のケアを気にしてたけど、どうすれば良いかわからないという方は参考にしてみて下さい。

ではまた次回お会いしましょう。