千葉県習志野市京成大久保駅徒歩5分にあります、めぐわ整体院の牧野です。

今日もブログをご覧になって頂いて誠にありがとうございます。

もうすぐ梅雨入りですが、梅雨に入ると気温や湿度の上昇とともに、飲み物を持ち歩く機会も増えますよね。

マイボトルや水筒はエコで便利ですが、内部に雑菌が繁殖しやすくなる点はご注意くださいね。

特にパッキンや飲み口など、複雑な形状の部分は見えない汚れがたまりがちですよ。

これらの雑菌が体内に入ると、お腹を壊す原因になることもしばしば。

健康のために水分補給をしているつもりが、逆効果になってしまうかもしれません。

水筒やマイボトルは使用後はすぐに分解して丁寧に洗い、しっかりと乾燥させることが基本です。

また、糖分の多いジュースやスポーツドリンクなどの飲み物は雑菌の栄養源になりやすいので、

長時間持ち運ぶのは避けた方が良いでしょう。

清潔な水筒やマイボトルで、梅雨の時期も安心して水分補給を心がけましょうね。