習志野市で根本改善するなら「めぐわ整体院」

こんにちは、千葉県習志野市京成大久保駅徒歩5分にあります、めぐわ整体院の牧野です。

ねえ、今年の夏――本気で、ヤバくないですか?

まだ7月だというのに、朝からムワッとした空気。駅までの徒歩5分で、もう化粧が落ちる。

水を飲んでも、体が重い。エアコンの部屋に逃げ込んでも、なんだかダルい。

…正直に言います。

このままじゃ、夏が私を殺しにくる。

なつ1「年のせいかな?」
「みんなそうでしょ?」

そうやって流してたけど、違う。これは、“体力”の問題だったんです。

「疲れやすい」は、体からのSOS

疲れやすいのは、甘えじゃない。ちゃんとした“根拠”があります。

・呼吸が浅くなってる
・筋肉量が減って、熱を逃がせない
・自律神経がパンク気味
・睡眠の質が落ちて、回復できてない

なつ2そして…これ全部、「体のゆがみ」や「巡りの悪さ」が関係してるんです。

整体で体を整えていくと、呼吸が深くなり、内臓がちゃんと働きはじめる。足が軽くなる。

頭がスッキリする。

「え、私ってこんなに元気だったの!?」って思える瞬間が、ちゃんと訪れるんです。

私は、暑さに負けてる場合じゃない。

好きな服を着て、アイスコーヒー片手に出かけたい。汗なんか気にせず、笑っていたい。
“倒れないか心配”なんて気持ち、この夏は、持ちたくないんです。

この夏を「耐える夏」から、「動ける夏」「遊べる夏」「楽しめる夏」に変えたい。

だから、やると決めたんです。体を整えて、体力をつける。

なつ3猛暑に勝てる私になる。

動ける体は、“つくれる”

運動が苦手でもいい。ジムに通えなくてもいい。

まずは「体を正しく使える状態」に整えることが第一歩です。姿勢が整うと、呼吸が深くなる。

筋肉の使い方が変わって、疲れにくくなる。血流がよくなって、汗をかくのも怖くなくなる。

整体って、そういう「体の土台」をつくる場所。

102だから私は、この夏、まず“ここから”始めようと思います。

今年の夏が、変わる。

もしあなたが今、

・疲れが抜けない
・朝からだるい
・汗のかき方がおかしい
・なんとなく不調
・暑さに自信がない

そんなふうに感じてるなら。それ、体の内側がうまく働いてないサインかもしれません。

「もう年だから」じゃなく、「体を整えてなかったから」なんです。

今年の夏は、変わろう。強くてしなやかで、どんな暑さにも負けない体を、一緒につくっていきましょう。

なつ4あなたの夏を、“楽しく生き抜く”お手伝いをさせて頂きますよ。

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